Conoce tu nivel

NIVELES DE ESQUÍ

SOLTURA EN PISTAS. CARACTERÍSTICAS

DEBUTANTE - ""0"" Ninguna. Nunca antes te has puesto unos esquís.

INICIACIÓN - ""A"" Lugares llanos, planos inclinados con contrapendiente, jardines de nieve. Pistas de color verde Has probado algún día (uno o dos). No conoces nada acerca de la práctica y el medio, aunque estás predispuesto a aprender. Puedes beneficiarte de otros deportes de deslizamiento y equilibrio (patinaje, skate, ciclismo…)

MEDIO - ""B"" Pendientes débiles, pistas anchas y grandes espacios. Pistas de color azul. Conoces algo el medio y el material y comienzas a disfrutar con el ejercicio y el deslizamiento, aunque temes las caídas. Aprendes con la práctica y progresas rápido, empleando para subir medios mecánicos y remontes

ALTO - ""C"" Pendientes entre suaves y medias, con suficiente amplitud. Pasos estrechos sin demasiada inclinación, pistas algo bacheadas y nieves sin pisar en el borde de la pista. Pistas azules y rojas Aún tienes miedo a la pendiente, a las nieves heladas y no tratadas. Sueles hacer los movimientos en bloque y no te relajas. El progreso en este nivel depende mucho de tu motivación y forma física.

AVANZADO - ""D"" Pendientes medias y fuertes según la calidad de nieve, pendientes suaves para favorecer algún efecto direccional. Fuera de pista cercano a la misma, saltos controlados en snowpark y trazados impuestos. Pistas rojas y negras. Disfrutas con el deslizamiento y conoce el material que empleas. Aunque tu coordinación no siempre es la correcta, controlas la trayectoria y la velocidad en pistas de velocidad media. Comienzas a interesarte por el esquí fuera de pista.

EXPERTO - ""E"" Todas las pistas y fuera de pista. Dominas todas las técnicas y todas las nieves. Eres capaz de adaptar la técnica personal al terreno. Capacidad de inicio a la competición o cursos de formación de monitores

NIVELES DE SNOWBOARD

SOLTURA EN PISTAS. CARACTERÍSTICAS

DEBUTANTE - ""0"" Ninguna. Nunca antes te has puesto la tabla.

INICIACIÓN - ""A"" Muy poca: verdes Has probado algún día (uno o dos). Tienes dificultad en mantener el equilibrio y estas aprendiendo a girar y frenar. Como mejor bajas es haciendo la hoja.

MEDIO - ""B"" Verdes y azules fáciles Viraje habitual: viraje base. Vas más cómodo a baja o media velocidad y si el terreno se complica no dominas bien la técnica. Te sale mejor el giro hacia uno de los lados.

ALTO - ""C"" Azules Viraje habitual: virajes por extensión derrapado. Puedes ir deprisa aunque tu técnica todavía no está depurada. Disfrutas por la mayoría de las pistas, encadenando virajes amplios y cortos, incluso puedes ir fuera de pista si las condiciones son buenas. Empiezas a practicar freestyle.

AVANZADO - ""D"" Rojas Viraje habitual: empiezas a ir en switch y empiezas a conducir los virajes por la pista. Dominas tu técnica en todas las situaciones y velocidades. Si las condiciones de nieve son buenas, los ejercicios te salen muy bien. Practicas freeride y freestyle.

EXPERTO - ""E"" Todas las pistas y fuera de pista Conduces por la pista y dominas todos los virajes en natural y en switch, te desenvuelves bien en nieve polvo y dominas el freestyle tanto en saltos, como jibing y trucos de flat.