Déterminez votre niveau

NIVEAUX DE SKI

AISANCE SUR PISTES. CARACTÉRISTIQUES

DÉBUTANT - ""0""  Aucune.  Vous n’avez jamais chaussé de ski.

INITIATION - ""A""  Terrains plats, plans inclinés avec contre-pentes, jardins de neige. Pistes vertes. Vous avez déjà essayé (une ou deux fois). Vous ne connaissez rien à la pratique ni au milieu, mais vous souhaitez apprendre. Vous pouvez pratiquer d’autres sports de glisse et d’équilibre (patinage, skate, cyclisme…)

MOYEN - ""B""  Pentes faibles et grands espaces. Pistes bleues. Vous connaissez un peu le milieu et le matériel. Vous commencez à prendre plaisir à cet exercice et à la glisse, mais vous avez peur de tomber. Vous apprenez par la pratique et progressez rapidement, et utilisez pour remonter des moyens mécaniques.

ÉLEVÉ - ""C""  Pentes entre douces et moyennes, suffisamment larges. Quelques couloirs étroits, pas trop pentus. Quelques pistes un peu cabossées et neige vierge en bordure de piste. Pistes bleues et rouges. Vous appréhendez encore la pente, les plaques de glace et la neige non damée. Vos mouvements sont encore brusques, vous êtes crispé. Les progrès à ce niveau vont grandement dépendre de votre motivation et forme physique.

AVANCÉ - ""D""  Pentes moyennes à fortes, en fonction de la qualité de la neige. Pentes douces pour favoriser parfois un effet directionnel. Hors-piste en bordure des pistes, sauts contrôlés en snowpark et tracés imposés. Pistes rouges et noires. Vous prenez plaisir à glisser et connaissez bien le matériel utilisé. Même si votre coordination n’est pas toujours correcte, vous contrôlez votre trajectoire et la vitesse sur des pistes à vitesse moyenne. Vous commencez à vous intéresser au ski hors-piste. 

EXPERT - ""E""  Toutes les pistes et hors-piste. Vous maîtrisez toutes les techniques et tous les types de neige. Vous êtes capable d’adapter votre technique au terrain. Votre niveau vous permet de vous initier à la compétition ou de suivre des cours de formation de moniteur.

NIVEAUX DE SNOWBOARD

AISANCE SUR PISTE. CARACTÉRISTIQUES

DÉBUTANT - ""0"" Aucune.  Vous n’avez jamais utilisé de snowboard.

INITIATION - ""A""  Très peu : pistes vertes. Vous avez occasionnellement essayé (une ou deux fois). Vous avez du mal à garder l’équilibre et apprenez à tourner et freiner. Votre meilleure technique est encore celle de la feuille morte.

MOYEN - ""B""  Pistes vertes et bleues faciles. Virage habituel, virage de base. Vous commencez à vous sentir à l’aise à faible ou moyenne vitesse. Si le terrain se complique, vous ne maîtrisez plus la technique. Vous réalisez mieux vos virages d’un côté que de l’autre.

ÉLEVÉ - ""C""  Pistes bleues. Virages par extension dérapés. Vous allez vite, mais votre technique n’est pas encore épurée. Vous pouvez descendre la plupart des pistes, en enchaînant virages courts et larges, et vous osez quelquefois faire du hors-piste quand les conditions sont bonnes. Vous commencez à pratiquer le freestyle. 

AVANCÉ - ""D""  Pistes rouges. Virage habituel: vous commencez à pratiquer le switch et à conduire vos virages sur la piste. Vous maîtrisez votre technique en toute situation et vitesse. Si les conditions de neige sont bonnes, vous exécutez parfaitement vos exercices. Vous pratiquez le freeride et le freestyle. 

EXPERT - ""E""  Toutes les pistes et hors-piste. Vous conduisez parfaitement sur piste, maîtrisez tous les virages en naturel ou switch, vous n’avez aucun problème sur de la poudreuse et dominez le freestyle, aussi bien en sauts qu’en jibing ou flat.